「もう歳だから仕方ない…」

query_builder 2026/05/15
肩こり 腰痛
「もう歳だから仕方ない…」
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「もう歳だから仕方ない…」
「もう歳だから仕方ない…」
「もう歳だから仕方ない…」
「もう歳だから仕方ない…」
「もう歳だから仕方ない…」
そう思いながら、腰痛を我慢していませんか？

実際、当店に来られる40代〜70代のお客様からも、
「年齢のせいだと思っていた」
という声をよく聞きます。

ですが、腰痛の原因は“年齢そのもの”ではなく、
身体の使い方や筋肉のバランスの崩れによって起きているケースがとても多いです。

例えば…

・股関節がうまく使えていない
・お尻や体幹の筋肉が働いていない
・腰ばかりで身体を支えている
・歩き方が変わっている
・猫背や反り腰になっている

こうした状態が続くことで、腰に負担が集中し、慢性的な腰痛につながっていきます。

特に多いのが、
「本来使うべき筋肉（不労筋）」が働かず、
「頑張りすぎる筋肉（過労筋）」ばかり使っている状態です。

その結果、マッサージで一時的に楽になっても、またすぐ戻ってしまいます。

当店では、ただ腰を揉むだけではなく、
“なぜ腰に負担が集中しているのか”を全身から見ていきます。

筋膜リリースで硬く頑張りすぎている筋肉をゆるめ、
運動療法で使えていない筋肉を働かせることで、
「戻りにくい身体づくり」を目指しています。

実際、
「歩くのが楽になった」
「朝起きる時の腰の重さが減った」
「長年の腰痛を気にする時間が減った」
という方も多くおられます。

年齢を重ねても、身体は変わる可能性があります。

「もう歳だから…」と諦める前に、
一度、ご自身の身体の使い方を見直してみませんか？

～～～～～

care spot e's（ケアスポットイーズ）

兵庫県姫路市飾磨区加茂317-1
TEL 079-287-8155

腰痛/慢性腰痛/慢性肩こり/肩こり/首こり/足のむくみ/股関節痛/頭痛/眼精疲労/姿勢改善/腰痛改善/肩甲骨はがし/猫背/巻肩/反り腰/Ｘ脚/Ｏ脚/運動療法/根本改善/マッサージ/ボディケア/ストレッチ/ヘッドマッサージ/フットマッサージ/歩くと腰が痛い/立つと腰が痛い/座ると腰が痛い/五十肩/椎間板ヘルニア/脊柱管狭窄症/側弯症/坐骨神経痛/

#姫路整体
＃姫路腰痛
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＃姫路ボディケア
＃姫路ヘッド
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care spot e's（ケアスポットイーズ）

住所：兵庫県姫路市飾磨区加茂３１７−１

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